ישנם סוגי אור רבים של קרינה אלקטרומגנטית, אחד מהם הוא האור הנראה. זהו סוג האור היחיד שהעיניים שלנו יכולות לראות בספקטרום האור הנראה. חלק מגלי האור הללו עלולים להזיק לעיניים לאורך זמן. אורות השמש בצורה של קרני אור אולטרה סגול עלולים לשרוף את העור, העיניים ולפגוע בראייה שלך. רק המשקפיים המתאימים יכולים להגן מפני האור הזה. אור כחול כמו גם רוצח שקט לראייתך ולאור שמטופלים רבים אינם מודעים להם. אור זה נמצא במכשירים אלקטרוניים רבים או שלטים מוארים שמטופלים רבים משתמשים בהם מדי יום. למד על האורות השונים בספקטרום האור הנראה, מאילו אורות יש להימנע וכיצד אתה יכול להגן על הראייה שלך מנזק היום.
ספקטרום האור הנראה
ספקטרום האור הנראה יכול לספר לך הרבה על מה זה רק בשמו: זה ספקטרום של אור שאנו יכולים לראות באופן גלוי. ספקטרום זה מורכב מכל צבעי הקשת. בצד שמאל, יש לך גלי אור אדום. אם היינו נעים ממש לאורך קו, אז היה לך אור כתום, צהוב, ירוק, כחול ואז סגול, עם כל שאר הצבעים איפשהו ביניהם. הצבעים שאנו רואים יושבים באופן טבעי לאורך ספקטרום האור הנראה לפי אורך אורכי הגל של האנרגיה.
לאדום יש את אורך הגל הארוך ביותר, בעוד לאור האולטרה סגול יש את אורך הגל הקצר ביותר. זה אומר שאור אדום לא נושא הרבה אנרגיה בבת אחת, בעוד שאור UV נושא המון. סר אייזק ניוטון גילה שלאובייקטים אין צבע מטבעו. פני השטח של אובייקט למעשה סופגים קרני אור מסוימות, בעודו מחזיר אחרים, וכך אנו תופסים צבע. אנו רואים צבע של אובייקט על סמך גלי האור שהוא מחזיר. ההשתקפות הזו אומרת למוח שלנו איזה צבע אנחנו מפרשים מאובייקט מסוים. הצבע הלבן הוא תערובת של כל הצבעים (או השתקפות של כולם), בעוד שחור הוא הקליטה של כל הצבעים (אף אחד לא משתקף).
קרינה אולטרא – סגולה
קרינה אולטרה סגולה ידועה בתור אור UV בקיצור. זהו האור שמגיע מהשמש ואותו אור שיכול לשרוף את העור והעיניים שלך ללא קרם הגנה מתאים והגנה על העיניים. אנשים רבים יודעים שאור UV יכול להזיק לעור, אבל רובם לא חושבים על הנזק שאור זה יכול לגרום לעיניים. ישנם למעשה 3 סוגים שונים של אור אולטרה סגול, המכונה UV-C, UV-A ו-UV-B. UV-A ו-UV-B הם גלי האור המשפיעים על העור והעיניים. אור UV-C למרבה המזל נספג בשכבות האוזון, אז זה לא אחד שאתה צריך לדאוג לגביו.
כל אור יושב איפשהו לאורך ספקטרום האור הנראה. המיקום שלו קובע שזהו אורך הגל והאנרגיה שלו. הזכרנו שלאור UV יש את אורך הגל הקצר ביותר. זה אומר שיש לו את האנרגיה הגבוהה ביותר, מה שגורם לו להזיק מאוד לעיניים שלך. לעולם אל תסתכל ישירות לשמש או שאתה עלול לגרום נזק קבוע לראייה שלך! הרכיבו תמיד משקפי שמש שחוסמים קרני UV מזיקות. אתה תדע אם משקפי שמש עושים בדיוק את זה כי הם יגידו "100% הגנת UV" או משהו דומה. משקפי שמש רבים בחנות דולר ואפילו משקפי שמש ללא מרשם אינם נושאים הגנה זו. אתה יכול למצוא משקפי שמש מתאימים דרך אופטומטריסט או רופא העיניים שלך. אלו הן הצורות הטובות ביותר של משקפי מגן שתוכלו למצוא שאפילו ניתן להתאים לפי מרשם הראייה שלכם.
אור כחול והעיניים שלך
אור כחול נמצא ליד אור אולטרה סגול בספקטרום האור הנראה והוא גם אור שאתה רוצה להיזהר ממנו. חלק מהמטופלים מבינים את הנזק שאור UV יכול לעשות לעיניהם, אך אין להם מושג שאור כחול פוגע בראייה שלהם על בסיס יומיומי. אור כחול נח לצד אור UV על ספקטרום האור הנראה, כך שיש לו גם כמות גבוהה של אנרגיה. אנו מקבלים חלק מהאור הזה מהשמש במינונים בריאים. כמות זו של אור כחול עוזרת לייצב את הקצב הצירקדי שלנו, או מה שעוזר לגוף ולנפש להיות מסוגלים לישון בלילה. יותר מדי אור כחול יכול לשבש את מחזור השינה או לגרום למספר עצום של בעיות אחרות.
אור כחול יכול לגרום למתח עיניים דיגיטליות. זה ידוע גם בשם "תסמונת ראיית המחשב". שניהם מגדירים את התנאים הקשורים לעין ולראייה הנובעים מהשעות שהעיניים שלך מתמקדות במסך, בין אם זה מחשב, שלט מואר לעסק או טלפון סלולרי. אלו הם חלק מהמקורות הנפוצים ביותר שגורמים נזק לעיני המטופל. מקורות נוספים כוללים מחשבים ניידים, מכשירים אלקטרוניים, תאורת LED ותאורת פלורסנט ושמש. לאורך זמן, יותר מדי אור כחול יכול לגרום לניוון מקולרי. זהו מצב עיניים חמור שפוגע ברשתית שלך עד לנקודה שבה אתה בסופו של דבר מתעוור. מיליוני אנשים צפויים בעתיד לפתח ניוון מקולרי בגלל השימוש הרב במכשירים אלקטרוניים המשתמשים באור כחול.
לסיכום
אז מה אתה יכול לעשות? למרבה המזל, הגנה על הראייה שלך אינה קשה! עבור אור UV, אתה פשוט צריך משקפי שמש מתאימים, אותם תוכל להשיג דרך רופא העיניים שלך. עבור אור כחול, ניתן להשקיע במשקפי אור כחול (שהם משקפי מחשב).
